Autumn Classes

BALFOLK TECHNIQUE CLASSES AUTUMN 2024

Eind september beginnen de lessen voor half- en gevorderden, zie agenda beneden. Het zal worden gegeven door Sophie van Grinsven. Het seizoen bevat ook één les Hongaars dansen met livemuziek op 7 oktober, gegeven door Oscar Peeters en Celine Lepoeter (Hongaarse dansdocenten). 

Houding, lichaams- en bewegingsarticulatie, spacial awareness, partnering en muzikaliteit, dat zijn enkele onderwerpen voor dit seizoen balfolktechnieklessen bij Balfolk Utrecht!  In 10 weken duiken we diep in de technische kant van het (balfolk)dansen. In de lessenreeks gaan we onze lichaamscontrole stimuleren en krijgen we meer inzicht in ons bewegende lichaam. We spelen met solo-, koppel- en groepsoefeningen om verschillende soorten technieken te onderzoeken om erachter te komen wat specifiek voor jou werkt. Hoeveel spanning heb je nodig voor je frame, verschilt dat per dans? Welk deel van je voet moet je activeren om het draaien tijdens de wals soepeler te laten verlopen? Hoe is je ademhaling verbonden met je passen? Welk deel van je lichaam heeft misschien training nodig om blessures te voorkomen? Ontdek wat voor jou de beste manier van leiden en volgen is; welk type danser ben jij? Die kennis leer je in te zetten om een ​​nog betere danser te worden! We pakken ook muzikaliteit aan en koppelen dit aan lichaamsarticulatie, zodat je je beter kunt verbinden met je partner en de muziek.

Na de 10 weken kun je de technische principes zelf integreren in je eigen dansen en heb je een beter inzicht in balfolk en je danslichaam. 

Docent

Sophie van Grinsven is docent dans, choreograaf en danser binnen de dansdisciplines van klassiek ballet, moderne en hedendaagse dans en dansimprovisatie. Voor haar is het belangrijk om met dans een verhaal te vertellen, de muziek te vertalen naar beweging en anderen mee te nemen in de emotie en expressie van dans. Daarbij vormt de danstechniek uit ballet, moderne dans en ballroom een stevige basis voor haar, dit komt ook terug in haar lessen en workshops. 

Ze combineert in haar eigen choreografisch werk elementen van hedendaagse dans met wereld/folk/tribal dans, om zo een authentiek verhaal te vertellen waar mensen aan kunnen relateren, of ze nou zelf danser zijn of niet. Naast lesgeven en het creëren van choreografie, is Sophie ook als danser aangesloten bij een aantal folkbands waar zij mee optreedt. Dit jaar stond zij al op de planken met The Trouble Notes, Project Baraguda en Harmony Glen. 

Over de Lesgroepen

De lessen zijn op twee niveaus;  "Half-Gevorderden" (je danst minimaal 1 jaar en kent enkele balfolkdansen redelijk) en "Gevorderden" (je danst minimaal 2 jaar en hebt kennis van de meeste dansen). 

Het kan natuurlijk zijn dat je niet weet welke groep precies geschikt voor je is. Hoe snel je dansen oppikt en vooral hoe vaak je buiten de lessen om danst kan veel verschil maken. Stuur een mailtje naar utrecht@balfolk.nl om je situatie voor te leggen, en dan denken we met je mee!

Wat Kost Het?

Betaling gaat contant. Proefles alleen kost €10. Een lesreeks kost:

lestijden

19.00 deur open,
 19.15-20.30: halfgevorderd,
 20.30-21.45: gevorderd.

Agenda

*07 okt is er een gezamelijke les Hongaars dansen.

Locatie

Het adres van de Moira is Wolvenstraat 10 (aan het einde van de Plompetorengracht loop je er tegenaan), maar het is een groot gebouw. De deur die je moet hebben is de blauwe aan de rechterkant, met daarop in roze letters “Moira zaal”. Dan kom je via de trap naar beneden in de zaal. Er is helaas geen lift.